Кормление ребёнка с трёх до четырёх месяцев
Сегодня крохе исполнилось 3 месяца. Грудное вскармливание по-прежнему остается на первом месте. Очень хорошо, если есть молоко. Ребенок растет, в его организме начинают происходить новые процессы.
Теперь одного молока будет недостаточно. Для правильного развития крохи пора добавить в рацион питания соки:
-
Морковный. Содержит витамины таких групп, как: В, К, С, РР. Минеральные вещества: магний, железо, фосфор, калий и прочие. Свежевыжатый морковный сок восстанавливает силы, прибавляет энергию, укрепляет иммунитет (благодаря высокому содержанию каротина – витамина А);
-
Яблочный. Содержит железо и пектин в большом количестве. Употребление яблочного сока в питье способствует ежедневному обновлению организма. В дополнение, сок яблока поможет маме в восстановлении фигуры после родов (вымывает из клеток шлаки, имеет омолаживающие свойства);
-
Сок из черной смородины. Содержит каротин, витамины группы В, С, Р. Повышает аппетит, укрепляет стенки кровеносных сосудов, что очень необходимо для развития организма крохи. Сок черной смородины, при простудных заболеваниях, отлично снимает головную боль. Тонизирующее, спазмолитическое, мочегонное средство. Полезные свойства сока можно перечислять бесконечно.
Не рекомендуется смешивать жидкости. Напитки богаты витаминами, что благотворно влияет на организм.
Яблоко лучше давать соскобленное. "Кашица" яблока всасывает ядовитые вещества из кишечника, убирает излишки воды, нормализует процесс пищеварения.
Соки необходимо начинать вводить в рацион питания постепенно, увеличивая дозу от половины до 7 чайных ложек в день. Плавное увеличение количества позволит избежать неприятных последствий: аллергия, запоры, колики.
Применять соки для утоления жажды запрещено, лучше всего для этого подойдет вода. Употребление соков перед едой снижает аппетит.
К 3,5 месяцам, добавляется консервированное пюре из фруктов, которое способствует укреплению скелета малыша.
Ближе к 4-м месяцам, постепенно, добавляется яичный желток. Желток дается вперемешку с молоком или молочной смесью. Докармливать яйцом стоит не более 1 раза в месяц.
В трехмесячный период происходит дифференциация всех структур. Формируется нервная система малыша. Правильное развитие основных систем организма напрямую зависит от рациона питания.
Развитие малышей любого возраста сугубо индивидуально. Любой прикорм в этот период может отрицательно сказаться на пищеварительной системе ребенка.
Перед тем, как начать вводить новые ингредиенты в рацион питания, подумайте, стоит ли рисковать. Большинство педиатров против введения новых продуктов в 3 месяца.
По возможности, дождитесь пятимесячного возраста, и смело начинайте прикорм.
