Магия камней

Вкусная выпечка

Заработок в интернете

Эзотерика

Вкусные салаты

Беременность

Нам 6 месяцев

 Ближе к 6-ти месяцам жизни, пищеварительная система малыша становится более приспособленной к усвоению "взрослой" пищи.

Питание ребёнка в 6 месяцев

 Зубы отсутствуют. Язык имеет большой размер, широкий, короткий и толстый. Мышцы губ и щек хорошо развиты.

 В первые месяцы жизни такое строение ротовой полости настроено только на акт сосания. До исполнения малышу 6-ти месяцев предпочтение отдается кормлению грудью или адоптированными смесями. Строение системы пищеварения ребенка имеет много схожестей с системой пищеварения взрослого человека, но имеет и много особенностей.

 В этот период (6 месяцев) начинается активный рост зубов крохи. Сейчас организм ребенка нуждается в большом количестве энергии, в витаминах и минералах.

Питание в пол года

 Здоровье и развитие всех важных систем в организме крохи напрямую зависит от продуктов, входящих в рацион питания. Но, в момент введения прикорма начинает нарушаться микрофлора.

 Для избегания всевозможных нарушений в 6 месяцев необходимо начать прикорм со следующих ингредиентов:

 

  • Кисломолочные продукты. Желательно домашнего приготовления. Натуральные продукты, сделанные из заквасок. Хороший способ для укрепления скелета малыша (творог, кефир, сыр, ряженка);

  • Овощные пюре. Отлично подойдут: кабачок, цветная капуста, морковь, тыква. Такая "здоровая" пища вряд ли придется по вкусу ребенку, который уже пробовал сладкие фруктовые соки и пюре. Но, овощи богаты витаминами, что так сильно необходимы в 6 месяцев. Витамины А, С, В, Е, К отвечают за рост костей, обмен веществ, развитие зрительной системы. Улучшают моторную функцию кишечника, укрепляют нервную систему малыша. Проявите немного фантазии. Для вкуса, можно добавить в овощное пюре изюм, банан и прочие "сладости";Пюре в 6 месяцев

  • Каши, сваренные на молоке. Если ранее (в 4 – 5 месяцев) было противопоказано смешивать крупы при варке (для того, чтобы выявить возможный аллерген), то сейчас (6 месяцев) можно комбинировать разные злаковые культуры, по желанию. Основными остаются каши: овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, пшенка;

  • Фруктовое пюре и соки. Оставьте на десерт. Если ребенок сам того хочет, целесообразно давать в питье кипяченую воду, заставлять нельзя, только по требованию. Малыш сам знает, нужна ли ему вода, все необходимые жидкости, кроха получает с молоком матери или в других продуктах питания.

 

 Помните: используйте только свежеприготовленные блюда.

 Хранение и подача "готового" прикорма из холодильника исключено.

 Главные правила правильного введения прикорма: последовательность, осторожность, постепенность.

 По возможности оставьте подачу грудного молока, адаптированные смеси постепенно отходят на второй план.

 Перед началом добавления новых ингредиентов в рацион питания 6-ти месячного малыша, обязательно, проконсультируйтесь с лечащим врачом – педиатром.

 Здоровья вам и малышам!

0 1 1 1 1 1 Rating 0.00
 Самые популярные статьи сайта, смотрите на канале "Дзен"