Магия камней

Вкусная выпечка

Заработок в интернете

Эзотерика

Вкусные салаты

Беременность

Третий месяц беременности

 К 3-му месяцу беременности вес плода составляет около 18 грамм. Длина плода – 6,5 см. Тело и конечности малыша еще маленькие, голова большого размера. Плод напоминает инопланетянина из фильмов.

плод ребёнка в утробе

 Уже практически сформированный человек. У глаз появляются веки, кроха может открывать и закрывать глаза. Все внутренние органы уже практически сформированы, выполняют определенные функции. На руках и ногах образуются ногти.

 К концу первого триместра, малыш сгибает и разгибает пальцы. К концу 9-й недели кроха совершает первые движения, изменяет положение тела. К сожалению, почувствовать эти движения мама сможет только на 4-ом месяце беременности.

 Девятая неделя характеризуется завершением формирования мочеиспускательной системы. Почки образовывают мочу, плацента удаляет продукты обмена.

 К концу первого триместра беременности, угроза срыва сводится к минимуму. Чаще всего, на 3-ем месяце проходит токсикоз. Формирование почек малыша, вызывает дискомфорт у мамы. Это основная причина частого хождения в туалет.

 Пришло время становится на учет в женскую консультацию. Теперь будущая мама, станет частой гостьей гинеколога.

 Врач заведет обменную карту, которая останется у мамы до начала родов. Именно по ней акушер определит, насколько легко или сложно будут проходить роды. Это очень важный документ. Все пройденные анализы и результаты обхода врачей будут описаны в обменной карте беременной женщины.

беременная в три месяца на приёме у доктора

 Будет назначено 2-е ультразвуковое обследование (УЗИ). На мониторе будет видно, как кроха посасывает большой пальчик руки, открывает ротик, ворочает головой. Пол малыша в редких случаях уже можно определить. Все зависит от положения тела в утробе. Часто малыши "стесняются" показывать свой пол.

 Симптомы протекания беременности остаются прежними:

1. Увеличение груди. Грудь становится плотной, тяжелеет. Ареол соска темнеет. Иногда наблюдаются выделения из молочных желез – молозиво. Хороший признак, вероятней всего вскармливание малыша будет происходить с помощью грудного молока. Молоко матери – незаменимый источник полезных веществ.

2. Перепады настроения, плаксивость. Нервозность, раздражительность.

3. Токсикоз и обильное выделение слюны. К счастью, токсикоз к 3-м месяцам идет на спад. Наблюдаются менее редкие приступы. Чаще всего рано утром.

4. Изжога. Вызвано это неприятное чувство изменениями гормонального фона (на ранних периодах вынашивания). Преследует порой всю беременность. Более 80 % женщин имеют жалобы, касающиеся именно изжоги. Обратитесь к гинекологу. Врач назначит медикаментозные препараты, направленные на устранение жжения. Не стоит заниматься самолечением, находясь в "интересном положении".

продукты при изжоге беременнойТертая морковь, лимон, лесные и миндальные орехи, щепотка имбиря – продукты способствующие устранению изжоги. Стрессы являются частой причиной возникновения изжоги, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничайте. Малышу нужна здоровая, счастливая мама.

5. Проблемы с пищеварением, вздутие живота. С такими неприятными симптомами поможет справиться диета, которую часто назначает гинеколог на 3-м месяце беременности. Растительно - молочная диета для беременной женщины:

А) Кисломолочные продукты. Кефир, сметана, молоко (желательно козье), творог. Хорошо подойдут продукты домашней закваски.

Б) Овощи и фрукты. Все идет на пользу. Но, необходимо учитывать то, что бобовые культуры, лук, груша и некоторые другие продукты, способствуют усилению метеоризма. Полностью исключать из рациона питания эти ингредиенты не стоит. Просто необходимо снизить прием к минимуму.

В) Мясо. Очень важно включить в питание мясные продукты. Белки являются главным материалом строения организма. Мясо – основной источник многих витаминов и минералов, что так полезны для организма всех людей. Тем более для формирования организма плода. Витамин В9, содержащийся в этом продукте, снижает угрозу выкидыша. Говядина, свинина, крольчатина, мясо кур просто обязаны присутствовать в рационе женщины, которая вынашивает ребенка.

мясо в рационе беременной женщины

 Режим питания беременной - пяти разовый. Необходимо кушать часто, но маленькими порциями. Тщательно пережевывать продукты и избегать сдавливания желудка (сидеть прямо).

 Одежда беременной должна быть свободного пошива, не сдавливающая живот и область талии.

 Стоит исключить из рациона питания: кофе, газированные напитки. Все блюда должны быть не жаренными, не копчеными, не острыми. Выбирайте только здоровую, натуральную пищу. Правильное развитие малыша в утробе зависит от рациона питания матери.

 О вреде курения и алкоголя не стоит упоминать – вредные привычки необходимо искоренить еще в начале планирования беременности.

 Выполнение несложных физических упражнений и регулярные прогулки на свежем воздухе снизят возникновения вздутия живота беременной и не только.

 К концу 3-го месяца можно почувствовать слабые толчки в животе. Это кроха передает маме привет!

0 1 1 1 1 1 Rating 0.00