Как отучить ребёнка от ночных кормлений
В современном мире педиатры всех цивилизованных стран утверждают, что кормление ребёнка должно быть по его требованию.
Ночное время не исключение, поэтому организм младенца должен получать пищу без больших временных интервалов.
А ещё такие кормления способствуют тесному телесному контакту между мамой и малышом, вследствие чего налаживается эмоциональная взаимосвязь, которая так важна для гармоничного развития маленького человека.
Когда малыш подрастает, каждая мама задаётся вопросом: как и когда лучше отучить малыша от ночных кормлений?
Единого мнения по поводу прекращения ночных "перекусов" не существует.
Однако педиатры говорят, что не следует отучать раньше года.
Психологи же утверждают, что ребёнку необходимо кушать и по ночам для его нормального психического развития приблизительно до трёх лет.
Но не стоит забывать, что все малыши индивидуальны и развиваются в соответствии своим биологическим процессам, следовательно, отучение от ночных кормлений также является сугубо индивидуальным процессом.
В каком возрасте отучают от ночного кормления?
Прежде чем отучать малыша от ночных кормлений, нужно определить готов ли ваше чадо к такому серьёзному шагу. Существуют признаки, сообщающие маме о готовности её малыша к долгому и спокойному ночному сну:
-
Питание ребёнка является полноценным и разнообразным, содержащим все полезные витамины и микроэлементы, важные на данном этапе развития.
-
Сокращение количества дневных грудных вскармливаний, либо кормлений из бутылочки.
-
Нормальный прирост в весе.
-
Малыш должен быть абсолютно здоров.
-
При ночном пробуждении он постоянно отвлекается, не съедает обычную порцию, также пробуждение происходит в одно и тоже время.
Если у вашего малыша появились такие признаки, то ночные кормления стали привычкой, нежели процессом удовлетворения голода, и вы можете потихоньку отучать его от еды в ночное время.
Для начала нужно увеличить объём порции и стараться кормить ребёнка через равные промежутки времени, частота кормлений 4 - 5 раз. В последний приём пищи должен быть плотным и достаточно калорийным.
Самое главное в этом процессе – это дать малышу возможность выплеснуть всю энергию во время прогулок на свежем воздухе и игр.
Многие детские врачи советуют поддерживать в комнате температуру около 20°С и увлажнять воздух, тем самым вы добьётесь спокойного долгого сна вашего чада.
Обязательно проводите достаточно времени вместе с малышом, обнимайте его, гладьте по спинке, чтобы ночью у него не возник тактильный "голод", а вовсе не физиологический.
Если всё же ребёнок проснулся, не спешите его кормить, попробуйте погладить его по спине, спеть колыбельную или напоить водичкой, возможно, ему приснился плохой сон или он просто испытывает жажду. Если же дитё продолжает плакать и требовать кушать, значит, он ещё не готов расстаться с ночными кормлениями.
Спеша отучить малыша кушать по ночам и спать целую ночь, не мешая вашему сну, помните, что дети растут очень быстро, и вы не успеете оглянуться, как ваше чадо станет совсем большим.
Ему не нужна будет помощь мамы для того, чтобы уснуть, поэтому получайте удовольствие от телесного и эмоционального контакта, который вы получаете во время ночного кормления. Ваш ребёнок будет маленьким лишь однажды.
