Рецепты вкусной еды

Магия камней

Вкусная выпечка

Заработок в интернете

Эзотерика

Вкусные салаты

Беременность

  Салат - это незаменимая закуска в каждом доме на праздничном столе, а в России, у нас, праздник каждый день. Салаты могут быть сложные, простые, приготовленные на скорую руку. Главное чтобы все ингредиенты гармонично сочетались между собой.

  Салаты можно распределить на несколько категорий: это сезонные салаты, повседневные, праздничные, овощные, фруктовые. Особняком стоят – новогодние салаты.

  Они могут быть с рыбой, с мясом, с сыром, с грибами (такие особенно получаются сытными и калорийными и пользуются большой популярностью у мужчин).

  Мы, женщины, предпочитаем салаты в сочетании с чем-нибудь сладеньким, а любительницы посидеть на диетах привыкли к лёгким овощным салатикам.

vin

Салат из свеклы с чесноком

Свекла с чесноком Сама по себе свекла богата витаминами, ну а если эти витамины преподнести в виде салата – это двойная выгода: и вкусно, и полезно.

 Употребление в пищу свеклы способствует улучшению пищеварения. В варёной свекле содержится клетчатка, благодаря которой организм очищается.

 При этом она относится к низкокалорийным продуктам.

 Употребляя свеклу до 100 грамм в день, Вы сами себе поможете поддерживать организм в отличном состоянии.

 Этот салат очень прост в приготовлении, и не займёт у Вас много времени, особенно если Вы предварительно отварите свеклу.

Для приготовления салата потребуется:

  1. Свекла варёная – 1 штука.

  2. Чеснок – 2 – 3 зубчика.

  3. Майонез – 2 – 3 столовые ложки.

  4. Грецкие орехи – по желанию.

 

 Свеклу помыть и поставить вариться до готовности. Продолжительность варки свеклы составляет 50 – 60 минут, в зависимости от её объёма.

Если в варёную свеклу воткнуть нож, и он легко войдёт – значит, свекла готова.

 После того, как свекла сварилась, даём ей остыть, затем очищаем её от кожуры и трём на тёрке (можно как на крупной, так и на мелкой – по Вашему желанию).

 Чеснок измельчаем удобным для Вас способом.

СвеклаОтварная свекла

Чеснок измелбчённыйИнгредиенты салата

 Соединяем в салатник свеклу и чеснок, добавляем майонез, всё перемешиваем, и наш салатик готов. Быстро, вкусно, и главное полезно.

Свекла и майонезСалат со свеклой и чесноком

 При желании, в виде украшения, можно сверху посыпать кусочками грецких орехов.

Салат свекла,чеснок и грецкие орехи

 Приятного аппетита!

 

Ещё рецепты очень вкусных и полезных салатов:

 

 

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00
 Самые популярные статьи сайта, смотрите на канале "Дзен"

ВЫ ИСКАЛИ

ЗВЁЗДЫ

  • Ветер-шутник и звёзды

    Ветер-шутник и звёзды

    vin

    Ветер-шутник и звёзды врасплох  Случается так, что звёзды попадают в не очень ловкие ситуации, и всему виной оказывается
    Подробнее
  • Российские теннисистки

    Российские теннисистки

    vin

    Российские теннисистки на страницах глянцевых журналов  Если мы окунёмся в великолепный мир тенниса, то нашему взору, предстанет не
    Подробнее
  • Наташа Ионова

    Наташа Ионова

    Наташа Ионова - Glukoza - Девушка с "самой красивой попой"  В начале 2002 года, когда на экраны вышел музыкальный клип "Ненавижу" исполнительницы Подробнее
  • Майли Сайрус

    Майли Сайрус

    vin

    Новый эпатажный образ Майли Сайрус удивляет публику  "Пиар принцесса американского шоу-бизнеса", в очередной раз, шокировала зрителей эпатажным нарядом.
    Подробнее
  • Красивые актрисы Италии

    Красивые актрисы Италии

     

    vin

    Самые очаровательные актрисы Италии  Итальянский кинематограф выпускает, по меньшей мере, сто шестьдесят фильмов в год, и уступает только
    Подробнее
  • Пэрис Хилтон

    Пэрис Хилтон

    vin

    Пэрис Хилтон – "девушка-скандал"  "Светская львица" Пэрис Хилтон стала популярна не благодаря своему статусу богатой наследницы, а за счет
    Подробнее
  • Дженнифер Лопес

    Дженнифер Лопес

    vin

    Дженнифер Лопес. Самая дорогая актриса Голливуда  Дженнифер Линн Лопес – талантливая певица, танцовщица и продюсер.  Первая латиноамериканка, заработавшая один
    Подробнее
  • Магдалена Нойнер

    Магдалена Нойнер

    vin

    Самые яркие победы Магдалены Нойнер  В 2012 году двенадцатикратная чемпионка мира Магдалена Нойнер завершила карьеру профессиональной биатлонистки.  Для
    Подробнее
  • Необычные люди

    Необычные люди

    vin

    Самые необычные люди в мире  Живя в 21-ом веке, людей сложно чем-либо удивить. Кто на какие ухищрения только
    Подробнее
  • Анна Кошмал

    Анна Кошмал

    vin

    Анна Кошмал - девочка Женя из Сватов  В пятом сезоне сериала "Сваты", сюжетная линия развивается спустя 8 лет. Папа
    Подробнее
  • 1