Послеродовая депрессия – причины возникновения

 После родов, организм матери сильно ослаблен, истощен.

 Гормональные изменения, которые происходили во время вынашивания не всегда проходят бесследно. Эмоциональные переживания, каких было немало за весь 9-ти месячный период, нанесли сокрушительный урон психике.

 С появлением малыша на свет, женщина сталкивается с рядом трудностей, которые решать ей приходится самостоятельно.

 Именно женщина идет в декрет по уходу за крохой. Папа малыша занимается зарабатыванием денег, бабушки и дедушки крохи, чаще всего далеко или тоже заняты своими делами.

 Женщина остается один на один с домашними делами. Выполнять простые дела по дому становится сложнее. Кроха требует внимания, кричит, плачет. На кухне гора грязной посуды, целая корзина стирки, нужно приготовить поесть, погладить рубашку мужа, пойти погулять с крохой, самостоятельно вынося тяжелую коляску с 3-го этажа.

 Бессонные ночи выматывают организм.

Хочется спать, а дел еще очень много, все нужно успеть. Финансовых затрат с рождением малыша становится намного больше и не всегда можно позволить себе то, чего хочется.

 Усталость, слезы, неуверенность в собственных силах, нежелание что-либо делать, потеря интереса – уже знакомые симптомы.

 Послеродовая депрессия вызвана снижением уровня гормонов в женском организме. Чаще всего ей страдают первородящие мамы, матеря – одиночки.

 Основные причины возникновения болезни:

 1. Наследственность. Очень часто депрессия возникает у тех женщин, чьи родственники переносили такое же заболевание.

 2. Отсутствие опыта. Женщина, идущая на рождение малыша, должна осознавать то, что жизнь ее изменится в корне. Ребенок это не только "часть семьи", не милая игрушка, не домашний зверек.

 Ребенок – это человек, требующий постоянного внимания и ухода. Многие молодые мамочки сталкиваются с трудностями из-за отсутствия опыта по уходу за крохой. Что приводит к повышенной утомляемости, появляется неуверенность в себе.

 Не стоит отчаиваться. "Москва не сразу строилась". Немного усилий и всему можно обучиться. Если нет сил, справляться в быту – отложите все дела до возвращения главы семейства.

 Не нужно тянуть все на себя. Уделяйте внимание крохе, ему еще неважно чисто у вас на кухне или нет.

 Утомляемость – одна из причин возникновения депрессии после рождения малыша.

 3. Неудачные роды и осложнения.

 4. Споры с родными.

Частое явление – осложнения в отношениях с родственниками. Одним не нравится имя крохи, которое дали родители, другим – не нравится, как новоиспеченная мамочка ведет хозяйство.

 Все "лезут" со своими советами, приказами, обвинениями в неумении. Для многих женщин "мнение со стороны" важно. Все это эмоционально давит на психику.

 5. Недостаток "личного времени". Порой, прием душа и еды – непосильная задача для мамы (малыш требует постоянного внимания). О полноценном сне не стоит и говорить.

 6. Изменения во внешности. Иногда мамы испытывают шок, видя себя в зеркало. Многие боятся того, что мужья утратят интерес к их телу. Ошибочно читая, что "такими и останутся".

 Немного усилий, физические нагрузки – грудь и попу можно подтянуть. Растяжки убираются кремами. Всему свое время.

 Причины возникновения послеродовой депрессии можно перечислять вечно. У каждого они индивидуальны. Все зависит от характера мамочки, от отношений, сложившихся в семье после рождения крохи, от психофизического состояния в целом и прочее.

 Послеродовая депрессия - частая проблема современного мира. Возникает она на первых месяцах после родов. Важно знать симптомы. Не серьезное отношение к данному заболеванию может привести к серьезным осложнениям.

Ещё познавательные статьи о беременности:

• Послеродовая депрессия – симптомы
• Поздняя первая беременность