Второй месяц беременности
Период 2-го месяца беременности включает в себя 5-ю - 8-ю недели.
Изжога, сильный токсикоз, головные боли – характерные признаки беременности 2 месяца. Наблюдается появление отечности рук и ног, резкие перепады настроения у женщины. Угроза срыва беременности до 8-й недели велика. Еще не пройден период "испытания на прочность" развития плаценты и ее связь с гормональной продукцией мамы.
Не стоит пугаться. Плаксивость, раздражительность, истерики - постоянные спутники 2-го месяца беременности. Все это обосновано активным воздействием гормонов на функции многих органов. Самочувствие по утрам оставляет желать лучшего.
Основные симптомы беременности (2-й месяц):
1. Головокружение. Обмороки.
2. Сонливость и повышенная утомляемость.
В период 2-го месяца вынашивания, рекомендуется избегать повышенных нагрузок на организм. Самая главная задача – соблюдение режима сна и рациона питания. Отдых и только отдых. Прогулки на свежем воздухе, несомненно, полезное занятие, но, во избежание неприятных ситуаций, лучше всего будет, если гулять только в сопровождении мужа или подруг.
Ореол соска подвергается пигментации. Кожа вокруг соска становится темного цвета. Грудь увеличивается, "наливается". Сыпь на коже, ломкость ногтей и волос – возможные сопровождающие беременность.
Часто зубы беременной женщины начинают "сыпаться", появляется кариес. Именно по этой причине, рекомендуется пройти полную санацию ротовой полости, еще в период планирования беременности.
Нарушения обусловлены тем, что организм бросил все свои силы на формирование скелета будущего малыша. Организм матери нуждается в повышенном обогащении кальция. Дефицит кальция негативно влияет не только на здоровье беременной, отражается на развитии ребенка. Полноценное, правильное развитие всех органов и систем организма матери и малыша, во многом зависит от содержания ценного микроэлемента – кальция.
Стоит включить в рацион питания следующие продукты, которые богаты кальцием:
1. Кисломолочные продукты. Кефир, молоко, сметана.
2. Орехи.
3. Рыба и рыбий жир. Предпочтительно печень трески. Треска содержит в себе, кроме кальция, большое количество фосфора, магния. Витамин Д – предупреждает и снижает риск появления рахита, остеопороза. Регулирует обмен веществ в организме. Благотворно влияет на работу кишечника и почек. Повышает иммунитет. Перечислять полезные свойства кальция можно бесконечно.
4. Петрушка, сельдерей. Зелень, содержащая огромное количество минеральных веществ: калий, железо, кальций. Улучшает аппетит, что немало важно, из-за токсикоза желание принимать пищу значительно падает. Укрепляет зрительную систему. Частая проблема у беременных – отеки. Петрушка, комбинированная с сельдереем обеспечивает снятие отечности. Но стоит учитывать дозировку петрушки и сельдерея. В пищу, данная зелень применяется с осторожностью и в малых количествах. Лучше будет проконсультироваться с гинекологом, перед употреблением.
5. Яйца. Около 40-ка микроэлементов, содержаться в яйце. Йод, фосфор, кальций и прочие. Лецитин и холин стимулирует мозговую деятельность ребенка в утробе матери. Не стоит забывать, что кроме полезных свойств, любой продукт имеет и негативное воздействие. Яйца могут являться источником аллергической реакции, содержать сальмонеллы. Бактерии могут вызвать симптомы токсической инфекции.
Беременность на 2-м месяце может сопровождаться выделениями из половых органов. Это естественное явление. Но, некоторые выделения несут за собой угрозу срыва, могут быть опасными. При появлении влагалищных выделений, в срочном порядке, необходимо обратиться к врачу. Сделать соответствующие анализы, для того, чтобы начать лечение.
Прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима сна и сбалансированное правильное питание – основная задача будущей роженицы. Все это гарантия здорового развития эмбриона.
Будьте здоровы!
