Питание ребёнка в 10 месяцев
В рационе питания 10-ти месячного крохи всё остается прежним. Режим кормления – 5-ти разовый.
Продукты, входящие в рацион малыша: хлеб, "детское печенье". Фрукты и овощи. Мясо и рыба. Кисломолочные продукты из домашней закваски. Супы на овощном и мясном бульоне, желток куриного яйца.
Кроме мясного пюре кроха может кушать котлеты, фрикадельки и другие мясные деликатесы.
Очень хорошо, если в питание идут только "отборные, огородные" овощи и фрукты. Натуральность всех продуктов питания очень важное качество. Летом сад богат урожаем: малина, клубника, морковь, помидоры и т.д. Но, вводить данные продукты следует с особой осторожностью.
Помните: продукты красного цвета, чаще остальных, являются причиной появления аллергических реакций.
В прикорм крохи 10-ти месяцев от роду лучше применять овощи и фрукты предпочтительно желтого и зеленого цвета. Если же вы, все же решились побаловать кроху малинкой, начните давать ягоды постепенно. В небольшом количестве. Начиная с половины одной ягоды, постепенно увеличивая дозу. После подачи, понаблюдайте за реакцией организма малыша:
1. Обязательно проверьте на наличие сыпи.
2. Обратите внимание, все ли в порядке с работой кишечника. Какой у малыша стул.
Если никакой отрицательной реакции не последовало в течение суток, можно продолжать вводить ягоду в рацион питания. Постепенно увеличивая количество подаваемого ингредиента.
Продукты, которые могут нанести вред здоровью карапуза:
-
Шоколад. Под строгим запретом. Это очень сильный аллерген. В состав шоколад входит большое количество сахара и масла какао;
-
Грибы. Очень сложно усваиваются и перевариваются даже желудком взрослого человека. Что уже говорить о слаборазвитой пищеварительной системе малыша. Не стоит спешить с введением данного ингредиента в питание крохи, до исполнения 3-х – 4-х летнего возраста. Только после консультации, которую проведет лечащий врач – терапевт;
-
Мед. Содержит множество полезных свойств. Иногда педиатры допускают использование в питание данного продукта, но в очень маленьких количествах. Мед относится к одним из самых крупных аллергенов, способных вызвать пищевое отравление, аллергическую реакцию;
-
Рис, бананы, вишня – продукты, способствующие закреплению стула, могут спровоцировать запор у крохи. Не стоит спешить добавлять в питание эти ингредиенты, в случае, если у малыша имеются проблемы с кишечником. Если же у крохи понос, то рис поспособствует устранению проблемы.
В случае появления симптомов аллергической реакции или при отравлении, необходимо срочно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Безотлагательно показаться на прием к педиатру.
В случае серьезности проблемы, не дожидайтесь утра, вызывайте скорую медицинскую помощь. Не нужно рисковать здоровьем крохи, занятие самостоятельным лечением, может только усугубить ситуацию.
Во время введения "новых" продуктов в рацион питания 10-ти месячного карапуза, придерживайтесь правила 4-х "не". Все продукты, которыми питается малыш, должны быть:
-
Не жирными;
-
Не солеными;
-
Не острыми;
-
Не копчеными.
Отлично подойдут блюда, приготовленные в пароварке или мультиварке.
Введение прикорма в рацион ответственное и хлопотное занятие. К которому необходимо тщательно подготовиться. Овощи и фрукты лучше давать в форме, удобной для держания в руке. Ломтики сыра и картофеля. Дольки яблока и груши. Главное: не оставляйте кроху без присмотра. Малыш может легко подавиться "твердой пищей".
По возможности, молоко матери еще имеет место. Прием молока перед сном, имеет успокоительное воздействие на организм карапуза. Если же к 10-ти месяцам с лактацией возникли проблемы – не беда. Состав грудного молока к этому возрасту немного теряет свою ценность.
На ночь, можно дать крохе адаптированную смесь, кефир или разбавленное водой коровье молоко. Неразбавленное молоко слишком жирное, желудок крохи еще не в состоянии полноценно переварить такую "пищу".
Будьте внимательны, последовательны и предельно осторожны.
Здоровье малыша в ваших руках! Будьте здоровы!
